Base de datos nutricional
Sopas y caldos: calorías e información nutricional
Sopas enlatadas y preparadas, caldos y chili, tal como se sirven (se indican las sopas condensadas). El sodio es la cifra que hay que vigilar: muchas sopas enlatadas aportan una gran parte del Valor Diario por taza.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos instantáneos | 1 paquete sin el sobre de sazonador | 356 | 8.2 g | 48.8 g | 14.2 g |
| Gazpacho | 1 taza | 95 | 2 g | 10 g | 5.8 g |
| Pozole | 1 taza | 214 | 17.8 g | 12.2 g | 9.8 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
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Sopas y caldos: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.