| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Frambuesas | 100 g | 52 | 1.2 g | 11.9 g | 0.7 g |
| Pimiento rojo | 1 mediano (aprox. 2-3/4" de largo, 2-1/2 de diámetro) | 31 | 1.2 g | 7.2 g | 0.4 g |
| Vino tinto | 1 vaso de 200 ml | 169 | 0.1 g | 5.2 g | 0 g |
| Frijoles refritos | 1 taza | 214 | 11.9 g | 32.2 g | 4.8 g |
| Queso ricotta | 100 g | 150 | 7.5 g | 7.3 g | 10.2 g |
| Pollo asado | 100 g | 239 | 27.3 g | 0 g | 13.6 g |
| Papa russet | 1 papa grande (3" a 4-1/4" diám.) | 284 | 7.9 g | 64.1 g | 0.4 g |